Чтобы больше не задаваться вопросом про «успешный успех» других. Ваша карьера на 80% зависит от soft skills, то есть от умения выстраивать отношения с другими людьми, а не от технических навыков. За это отвечает эмоциональный интеллект.

Если бы в школах проводили уроки по эмоциональному интеллекту наравне с русским и математикой, то возможно в мире было бы больше счастливых, профессиональных, креативных людей, которые живут в гармонии с собой и другими. И не важно, чем они занимаются, разрабатывают двигатели, или рисуют логотипы для компаний. Эмоциональный интеллект — это то, что нужно развивать в себе и помогать другим в его развитии.

Чтобы больше не задаваться вопросом про «успешный успех» других. Ваша карьера на 80% зависит от soft skills, то есть от умения выстраивать отношения с другими людьми, а не от технических навыков. За это отвечает эмоциональный интеллект.

Если бы в школах проводили уроки по эмоциональному интеллекту наравне с русским и математикой, то возможно в мире было бы больше счастливых, профессиональных, креативных людей, которые живут в гармонии с собой и другими.

Благодарю за полезный курс! Простые и эффективные упражнения, которые помогают на практике понять теоретический материал. Отдельное спасибо за вопросы по нейрологическим уровням и эмпатии (мысль-чувство-действие).

Интересна сама тема! Великолепно ведёт Александр, не первый курс, на который я иду потому, что ведёт именно он! Просто о сложном! Много примеров и практик! Особенно понравились практики тишины и дыхания! И супер интересные и книги в конце каждой встречи! Открыла много новых авторов, есть чем заняться дальше!

Получила массу эмоций, инсайтов про себя. Я уверена, что эмоциональный интеллект мне надо развивать. Полученную информацию ещё раз переработаю и буду применять в жизни. Благо, подача очень доступная и понятная. Спасибо)) 

На курсе начала вести дневник эмоций. Поняла, что негативные эмоции «ловятся» легче. Но через 3 дня стала отмечать и позитивные. Учусь идентифицировать эмоции и давать имена))

Курс по Эмоциональному интеллекту — это как новый угол зрения на хорошо изученную тему. Много инсайтов, интересных знаний, упражнений, которые, безоусловно, сделают богаче опыт любого человека, живущего в обществе. Неоспоримым преимуществом курса является ведущий Александр Калинин, который щедро делится своим опытом и знаниями.

За курс составила свой топ-три упражнения: 1. Эмоциональный дневник — это простая ежедневная практика позволяет легко отследить эмоции и ситуации которые их вызывают. 2. Ментальная пустоста — много лет практикую медитацию осознанности. Ментальная пустоста — как новая ступень в этом невероятном путешествии. 3. Цель-потребность — не уверена, что это упражнение в самом привычном смысле, но если превратить его в навык, то проблем с мотивацией вообще никогда не будет.

Курс практичный, без «воды». Классное сочетание онлайн — уроков с живыми вебинарами. Возможность изучать онлайн-курсы в удобное для себя время и в удобном темпе. Живой вебинар с Александром Калининым на самом деле живой, яркий, глубокий. Онлайн — курс с видеопрезентацией от Ольги Сорокиной с полезным контентом. Есть как видео, так и печатные материалы. Есть чек — листы по темам. Понравилась метафора про стакан. Особенно полезны были упражнения «Ментальная пустота», «Эмоциональная метафора», «ОПОРА», кейс «Опоздание».

Данный курс мне помог разобраться в себе и понять окружающих. С вашей помощью я учусь управлять своими эмоциями. Сейчас, в сложившейся ситуации для меня это очень важно. Огромное спасибо Александру Калинину, Роману Полякову и всей команде TTI. Вы чудо феи которые делают этот мир лучше и помогают людям. Благодарю за возможность познавать что-то новое. Очень жаль что нас разделяют границы и сотни км, надеюсь придет время и я смогу познакомиться и пообщаться с вами лично. Касательно упражнений — невозможно выделить что-то одно. Это как разные «кусочки» составляющие одно целое. Каждое упражнение полезно по своему. Что-то дается легче, что-то сложнее, но это и здорово, есть к чему стремиться и чему учиться. Буду с нетерпением ждать следующих курсов от прекрасной команды профессионалов!

1. Я погрузился в эту тематику, т.к. до этого даже не слышал о таком направлении в психологии. 2. Понял, насколько, порой мы живём и абсолютно не контролируем наше состояние, поведение, желания и цели; 3. Осознал, что в этом направлении можно себя прокачивать и что это будет напрямую затрагивать практически все сферы моей жизни!

Очень понравились практические упражнения на курсе, особенно хочется выделить: 1. Ментальная пустота; 2. Деконцентрированный взгляд; 3. Отслеживание эмоций.

Они мне понравились, потому что я их поделал. До остальных, к сожалению, пока «руки не дошли».

В процессе вебинаров, когда Александр затрагивал особенно интересные мне аспекты эмоционального интеллекта (например, преодоление страха перед действиями) я много записывала полезных себе фраз и у меня рождались свои новые идеи на этот счет. Чувствую что очень продуктивно для себя провела время!

Мне понравилось упражнение «сидеть и пытаться понять что чувствует человек». Я еще ни разу его не попробовала в реальной жизни, но я его запомнила, оно простое, «всегда со мной» и уверена что будет полезно и будет работать. Даже если я не пойму что чувствует человек, а просто задумаюсь, получится хорошая пауза и возможно мои действия и поступки будут менее спонтанными а значит меньше вероятность сделать глупость в общении с человеком.

Хочу поделиться своими ощущениями от прошедшего курса по эмоциональному интеллекту. До курса была знакома с эмоциональным интеллектом, использовала его для более эффективного управления своим коллективом, а вот времени на себя всегда не оставалось. Курс для меня стал той точкой, когда мне захотелось остановиться и подумать о себе, про себя. Самоосознание, саморегуляция и самомотивация — вот, что для меня стало важным, понять свою идентичность, ведь фокус внимания все время убегает на какие-то другие цели и задачи, все время фокус внимания смещается на других, себе тоже нужно уделять внимание, время, и главное это тренировать.

Из домашних заданий запомнились два классных упражнения: «ментальная пустота» (тренируюсь, но не все получается) и про поднятие собственной мотивации, нахождения смысла в том, что делаешь, чем занимаешься. Очень здорово! Спасибо за упражнения.

До курса я немного уже читала и слушала информацию на данную тему. Было ощущение какой-то плоскости, курс же добавил объема, стало интереснее разбираться дальше в данном направлении.

Из курса запомнилось упражнение — ментальная пустота. Поняла, как можно в режиме информационного шума найти важное.